天使美樹 動画

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	5つのチベット体操──若さの泉・決定版

何となくその気になり本を注文しました。
正直、頁数等と値段の兼ね合いが唸りたい商品なのですが、そのマイナス面を払拭するほど、
とにかく法王の言葉が『見事』としか言いようがない。『人の心と平和を説く』と書くと、とても偉そうな感をうけたり、縁遠く感じられますが、
とても解りやすく、それでいて人間らしく語られる、法王の言葉を集めたのがこの本。

言葉と想いの重みを丁寧に感じ取れる一冊。

構成は、法王の言葉とチベットや法王の行脚の様子を写真で紹介しています。。
ヨガなどは多種多様なポーズがあると聞きますが、この本に書かれているのは表題のとおり５つ（とプラス１）だけです。
不可思議な印象を与える文章が書かれた本ですが、ただ単純に自分の身体や生活のことを考えながら、あてはめながら読んでいくとすんなりと入っていけました。
素直にやってみようかな、と思わせるよい本です。取り立てて難しさを感じさせない体操です。しかし、この本の内容は表題の「体操」だけではなく、自分が今まで持っていた常識の範疇とはかけ離れたように思われる食事のとり方など、え？と思いながらも案外そうかも、と思わせるものがちりばめられていると感じました

高畑 淳子